Comment présenter une interruption de
carrière sur votre CV ?

L'interruption de carrière, souvent perçue comme un point faible sur un CV, inquiète bon nombre de candidats lorsqu'ils souhaitent réintégrer le marché du travail ou tout simplement quand il s’agit de se mettre à la rédaction de son CV. Dans un monde où la continuité professionnelle est souvent la norme, les trous sur un CV peuvent sembler handicapantes. Heureusement, les mentalités changent, et une interruption de carrière n'est plus le tabou qu'elle était auparavant. Voici les conseils de nos experts pour savoir non seulement assumer ces pauses mais aussi les tourner à votre avantage.

Pourquoi les interruptions de carrière sont-elles devenues courantes ?

Il serait utopique de penser qu'une carrière professionnelle se déroule sans accroche du premier au dernier jour. Les raisons d'une pause dans la vie professionnelle sont multiples : obligations familiales, déménagement, reprise d'études, maladie, et bien d'autres. La pandémie de COVID-19 a également contribué à un bouleversement du marché du travail, entraînant des interruptions de carrière nombreuses, volontaires ou non.  

L'évolution des mentalités envers les interruptions de carrière

LinkedIn a ajouté en mars 2022 une fonctionnalité permettant de mettre en avant les interruptions de carrière dans la section "Expérience professionnelle" du profil. Cela montre bien que les interruptions de carrière ne sont plus considérées comme une faiblesse, mais comme une phase qui peut être tout aussi enrichissante que n'importe quelle autre expérience professionnelle.

Pourquoi intégrer une interruption de carrière sur votre CV ?

Inclure une interruption de carrière sur votre CV, loin d'être une faiblesse, peut être un atout. C'est l'occasion de prendre le contrôle du récit et de présenter cette période comme une phase constructive. Que ce soit pour se consacrer à une formation, une passion ou des obligations familiales, chaque interruption a son lot d'expériences et de compétences acquises. En outre, de nombreuses entreprises proposent désormais des programmes de réinsertion ciblant spécifiquement les personnes ayant fait une pause dans leur carrière.

Quand et comment faire figurer une interruption de carrière dans votre CV ?

Si l'interruption est récente et a duré plus d'un mois, elle mérite sa place sur votre CV. Des interruptions plus courtes ou alors il y a trop longtemps pourront ne pas être mentionnées. Pour ce faire, suivez ces étapes simples :

  • Titre du Poste : Utilisez un intitulé comme "Congé sabbatique", "Reprise d'études" ou "Période de bénévolat".

  • Titre de la Section : Au lieu du nom de l'entreprise, utilisez "Interruption de carrière" ou une information similaire.

  • Durée : Indiquez la durée comme pour toute autre expérience professionnelle.

  • Activités et réalisations : Énumérez les activités que vous avez entreprises, les compétences que vous avez acquises, ou toute réalisation notable pendant cette période. 

Exemple de présentation d’une interruption de carrière dans un CV

Développement personnel | Mai 2021- Mai 2022
Interruption de carrière

  • Pause professionnelle intentionnelle dans une carrière épanouissante de 20 ans pour prendre un congé sabbatique afin de me ressourcer et de découvrir des possibilités d'utiliser mes compétences d'une nouvelle manière.

  • Rencontres avec plus de vingt professionnels du monde du bien-être pour découvrir leurs métiers

  • Participation à une retraite de yoga et de méditation en Inde pendant 3 mois

  • Rédaction d’un livre sur le monde de l’Ayurveda de nos jours, publication prochaine. 

Comment mentionner une interruption de carrière dans le résumé de votre CV ?

Il est peu recommandé d'indiquer une interruption de carrière directement dans le résumé de votre CV, étant donné que l'espace y est limité. L'endroit idéal pour aborder ce sujet est plutôt dans une lettre de motivation, où vous pouvez l'expliquer de façon constructive. Toutefois, si l'envoi d'une lettre de motivation n'est pas demandé par le recruteur, il peut être judicieux de rajouter une phrase concise à la fin du résumé pour signaler la période d'interruption, en en clarifiant brièvement les motifs et en soulignant votre enthousiasme à rejoindre à nouveau la vie active.

En conclusion

Un CV n'est pas simplement un inventaire de vos expériences professionnelles, mais le reflet de votre parcours de vie, qui peut parfaitement inclure des interruptions de carrière. En les assumant et en les présentant de manière stratégique, vous démontrez non seulement votre authenticité mais aussi votre capacité à tirer le meilleur parti de toutes les situations. Alors, au lieu de voir une interruption de carrière comme un obstacle, voyez-la comme une opportunité.